車中泊を始めたいけど、カーテンって自作で大丈夫かな?そんな不安、ありますよね。
正直に言うと、僕も最初は「100均の材料でサクッと作ればいいでしょ」と軽く考えていました。結果、道の駅で寝ようとしたら隙間から光が漏れて外から丸見え。あの気まずさ、今でも覚えています。
一人旅だと特に、プライバシーと安全面が気になるもの。今回は僕自身の失敗談も交えながら、カーテン自作のコツと一人車中泊の安全対策についてお話しします。
なぜ車中泊にカーテンが必要?一人旅の安全を守る理由

プライバシー確保で防犯対策になる
車中泊って、思った以上に外から見えるんですよ。
夜、車内でスマホをいじっていると、その明かりで「あ、人がいるな」ってバレバレ。一人旅だと分かれば、悪意ある人に狙われるリスクも上がります。
カーテンで中が見えないだけで、防犯効果はかなり違います。
外からの視線を遮り安心して睡眠できる
道の駅やSA/PAって、夜中でも人の出入りがあります。横を人が通るたびにビクッとして、全然眠れなかった経験、僕だけじゃないはず。
視線を完全に遮れると、不思議と安心感が生まれます。ぐっすり眠れるかどうか、翌日の運転にも影響しますからね。
季節を問わず断熱・遮光効果が得られる
真夏の朝日で5時に起きてしまったり、冬は窓からの冷気で凍えたり。カーテンには目隠し以外にも、断熱・遮光という大事な役割があります。
特に軽自動車は窓との距離が近いので、この効果は侮れません。
車中泊カーテン自作でよくある失敗と改善策

失敗①:サイズが合わない・隙間ができる
これ、僕がまさにやらかしたやつです。
窓のサイズを「だいたいこのくらい」で測って布を切ったら、上下に3cmずつ隙間ができました。たった数センチでも、夜になると街灯の光がバッチリ入ってきます。
改善策:窓枠の内側を新聞紙やダンボールで型取りしてから布を裁断する。【裁縫不要】驚くほど簡単に作れる「車中泊用カーテン」の作り方でも紹介されていますが、型紙を作る手間を惜しまないのがポイントです。
失敗②:遮光性が足りず外から丸見え
薄手の布だと、車内でライトをつけた瞬間に影絵状態。外から「人がいる」「何してる」が丸わかりになります。
改善策:生地は必ず遮光1級以上を選ぶ。もしくは、普通の布+アルミシートを重ねる方法もあります。GREATTOOL 断熱シート 車用のようなアルミ素材を裏地に使うと、遮光性と断熱性が一気に上がります。
失敗③:取り付けが不安定ですぐ落ちる
突っ張り棒でカーテンを吊ったら、寝返りを打つたびにガシャン。深夜2時に何度も起きる羽目になりました。
改善策:マグネットフックや3M 車内用超強力両面テープで固定するほうが安定します。軽ワゴンで車中泊!目隠しのためのカーテンをDIY!にも具体的な取り付け方法が載っているので参考になりますよ。
失敗を防ぐ!自作前に確認すべきポイント
- 窓の数と形状を全部確認する
- フロントガラスは曲面が強いので既製品を検討
- 取り付け部分(金属かプラスチックか)でマグネットの可否を判断
僕の場合、リアとサイドは自作、フロント周りはFIELDOOR 車用サンシェード フロント用を使い分けています。全部自作にこだわる必要はないと思いますね。
一人旅で安全に車中泊するためのコツと場所選び

道の駅・SA/PAなど安全なスポットの選び方
一人旅なら、場所選びは本当に大事。
僕が意識しているのは「24時間トイレが使える」「照明がある程度ある」「他の車中泊車がいる」の3点。道の駅 富士吉田や談合坂SAのような大きめの施設は、一人でも安心感があります。
人気がなさすぎる場所は避けたほうが無難です。
季節・気候に合わせた車中泊の注意点
夏は標高の高い場所を選ばないと暑くて眠れません。冬はNANGA オーロラライト 600DXのような高性能シュラフがあると安心。
あと、雨の日は換気に注意。窓を少し開けないと結露がすごいことになります。スノーピーク チタンシングルマグでホットコーヒーを飲みながら雨音を聞く、なんて過ごし方も悪くないですけどね。
一人旅だからこそ気をつけたい防犯ポイント
- 車を停めたら必ず全ドアをロック
- 貴重品は見えない場所に
- SNSにリアルタイムで現在地を上げない
「今ここにいます!」って投稿、帰宅後にまとめてやるのがおすすめです。
自作が難しいと感じたら?失敗しないおすすめ商品
正直、自作は楽しいけど手間がかかります。時間がない方や裁縫が苦手な方は、最初から専用品を買うのも賢い選択。
アイズ マルチシェード》は車種専用設計でフィット感抜群。{{BONFORM 車種別専用カーテンもサイズぴったりで取り付けが楽です。
コスパ重視ならメルテック 遮光カーテンあたりが手頃。車中泊でカーテンを使うと快適に!でも100均アイテムとの組み合わせ方が紹介されています。
まとめ
車中泊のカーテン自作、失敗するとけっこう凹みます。でも、型紙をしっかり取って、遮光性の高い生地を選んで、取り付けを工夫すれば大丈夫。
一人旅の安全は場所選びとカーテンの両方で守れます。最初の車中泊、僕は正直きつかったです(笑)。でも今では軽自動車でも快適に眠れるようになりました。
自分のペースで、無理せず始めてみてください。
⚠️ 注意(道の駅・公共施設): 道の駅や公共駐車場での車中泊は、施設によって禁止されている場合があります。必ず現地の案内板やウェブサイトでルールを事前に確認し、施設の方針に従ってください。「仮眠」と「宿泊」の扱いは施設によって異なります。
⚠️ 危険(一酸化炭素中毒): 密閉した車内でエンジンをかけたまま就寝することは、一酸化炭素中毒による死亡事故につながる危険があります。就寝時は必ずエンジンを停止し、定期的に換気を行ってください。特に降雪時は排気管が雪に塞がれるリスクがあります。
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| 外からの視線を遮れず丸見え問題 | FIELDOOR 車用遮光カーテン サイド用 L サイズ | ✅ 遮光1級で外からの視線完全カット | ⚠️ サイズが限定されて自由度低い |
| カーテンが突っ張り棒で落ちる問題 | 3M 超強力両面テープ 自動車用 | ✅ 強力固定で震動時の落下防止 | ⚠️ 貼り直しが困難で固定位置確認必須 |
| 薄手布で遮光性不足の問題 | GREATTOOL 断熱アルミシート 車用 | ✅ 遮光と断熱が同時に強化される | ⚠️ 湿度が高いと曇りやすい可能性 |
| 安定した取り付け方法がない問題 | イノック カーテンロッド マグネット式 | ✅ 脱着簡単で取り付け位置調整可能 | ⚠️ 鉄製の車内フレーム必須で対応車限定 |
| 冬の車中泊で気温低下への対策不足 | NANGA オーロラライト 600DX | ✅ 軽量高性能で季節対応可能 | ⚠️ 価格が高くコストパフォーマンス低い |
| 雨の日の結露で窓が曇る問題 | 大橋産業 車内用網戸 カーテンタイプ | ✅ 通気性確保しながらプライバシー保持 | ⚠️ 完全な遮光はできず防犯効果低下 |

